冬季暖胃驱寒汤 冬季一定要暖胃!

芋头生姜羊肉汤材料:羊肉500克,芋头150克,小葱15克,姜10克,料酒20克 , 胡椒粉3克 。
做法:
1.葱、姜拍破,芋头洗净,切成小长块,羊肉焯去血沫 。
2.材料入砂锅,加适量清水,先用旺火烧沸 , 再转小火煮至肉熟软,调味 。

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2白萝卜豆腐圆子汤材料:白萝卜500克;肉馅150克;豆腐(老豆腐、柴锅豆腐都可以 , 不能用内酯豆腐)1/4盒;姜末少许;葱花少许;盐少许;草果粉少许 。
做法:
1.白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许 。
2.豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉 , 混合好味道,开始用手捏 。
3.要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散 。这点请特别注意!
4.白萝卜切细丝 。
5.切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面,开小火 。记住,一定是凉水直接煮萝卜!!
6.待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右 , 撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了 。

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3紫菜南瓜汤【冬季暖胃驱寒汤 冬季一定要暖胃!】 材料:紫菜、鸡蛋、虾皮、南瓜、猪油、酱油 。
做法:
1.先将紫菜水泡,洗净 , 鸡蛋打入碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块 。
2.再将锅放火上,倒人猪油 , 烧热后 , 放入酱油炝锅 , 加适量的清水,投入虾皮、南瓜块,煮约30分钟 。
3.再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加入佐料调匀即成 。

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4红枣莲子炖鸡汤材料:母鸡一只 , 莲子、红枣、葱姜各适量 。
做法:
1.莲子泡软,去心,红枣洗干净,切好姜片、葱段,鸡肉焯去血沫 。
2.材料入到砂锅里 , 大火煮开,继续小火煲一个半小时,调味 。

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