孕妇神经衰弱的症状你中了几条呢

孕妇神经衰弱的症状神经衰弱的孕妇主要有如下6种表现：
1、脑力不足、精神倦怠、记性差;
2、对内外刺激的敏感，比如对声音和光感有一定的敏感性，动脑筋就容易处于兴奋状态，日常心思比较重;
3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性;
4、紧张性疼痛，以紧张性头疼最常见，也可能是腰背痛或其他肢体痛;
5、失眠、多梦;
6、有些还会有多汗、心慌等表现。

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2孕妇神经衰弱的原因1、不适应孕期变化
女性怀孕后，由于体内激素水平的改变，生理和心理上的变化，还有孕期并发症等给孕妇带来紧张和恐惧的感觉，这就可能导致孕妇生理和心理上的应激增强，容易造成神经衰弱，甚至会导致抑郁症。
2、生活不顺
孕期准妈妈如果经历了家庭或社会等给自己带来的重大变故和不顺，心态变得消极，也可能导致神经衰弱。
3、不良的生活习惯
【孕妇神经衰弱的症状你中了几条呢】 孕期准妈妈的一些不良生活习惯，如做事章乱无序、睡眠不规律、经常熬夜等，在高压状态下也可能会诱发神经衰弱。

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3孕妇神经衰弱怎么办1、确立信心
准妈妈发觉自己有神经衰弱的症状时，先不要惊慌恐惧，而是应先确立信心，相信自己一定能尽快痊愈。
因为如果准妈妈越是担心自己的病情，害怕它会影响到胎儿的健康，这样心理负担会更重，反而会加重病情，不利于康复。
2、寻找病因
这样的孕妇最好去医院，在医生的帮助下分析导致自己神经衰弱的原因，比如是心理问题还是病理问题，然后再对症治疗，这样会加快痊愈速度。
3、学会放松心情
神经衰弱本来就是精神心理上的问题，所以要想痊愈，准妈妈要学会放松心情，建议平常可适当参加一些文体活动，或孕妇讲座等，多跟其他孕妈妈交流，这样能更好的调整情绪，缓解神经衰弱的症状。

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4孕妇神经衰弱食疗方法患有神经衰弱病症的准妈妈还可通过饮食调理，帮助更快痊愈。建议平时多吃坚果、牛奶等食物，可帮助脑部神经放松，并帮助改善睡眠。紫菜、黑芝麻等富含色氨酸的食物及眼冒、糙米等含维生素B的食物，也应多吃，以便增强神经系统作用，更有效的控制脑部中枢神经的亢奋。下面小编整理了几道适合神经衰弱患者食用的食谱，准妈妈们也不妨试试吧。
小麦黑豆交藤汤
食材：30g黑豆，45g小麦，10g夜交藤。
步骤：取锅，放入上述3样食材，加适量水熬煮。只饮汤，可分两次服用。
功效：主要用于治疗心烦气躁、睡眠障碍等病症，可达到安心宁神等功效。
芹菜酸枣仁汤
食材：8g酸枣仁，90g新鲜芹菜。
步骤：取锅，放入上述3样食材，加适量水熬煮，煮好后摒去食材留汤便可。可分两次食用，最好是午饭后和晚上睡前。
功效：主要可以治疗由神经衰弱引起的睡眠不好、记性差、血压高时的头昏等病症，可达到清热平肝等作用。

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