怀孕后孕妇的体重增长多少正常

怀孕后，孕妈们需要补充大量的营养，正因为这样，不少孕妈的体重增长很快。那么怀孕后孕妇的体重增长多少正常？一起来看看吧。

文章插图
我经常会看到很多女明星在怀孕之后，包括到了生的时候，除了肚子变大，跟平时几乎没有变化。也有不少的孕妇在怀孕后，体重直线上升，就跟换了个人似的。而我们都知道，其实孕妇体重增加太多或者太少都不好。那女性在怀孕后，体重增长多少才算合适呢？才更有利于胎儿的发育呢？淘妈带大家一起来看个究竟。
怀孕早期
其实在怀孕早期，胎儿还不能算作是真正的胎儿，它是胚胎向胎儿发育的一个阶段。而且在怀孕初期，大多数的孕妇都会遇上孕吐，胃口也会变得很差，基本上是什么都吃不下，每天还会狂吐不止。在这个时期，孕妇的体重不会有明显的变化，即使是增加的话也不会很多，甚至有些孕妇的体重还会减少。
怀孕中期
到了怀孕中期，胎儿的发育趋于稳定，孕妇的胃口也变好了，而且胎儿也进入了一个快速发育的阶段。这个时候孕妇的体重会慢慢增加，每周的体重约增长0.25-0.35KG 。需要注意的是，从怀孕中期开始，孕妇就要学会控制体重了，可不是吃的越多越好。如果孕妇的体重增长太多的话，胎儿的体重也容易增加很多，对孕妇和胎儿都不利。
孕晚期
到了孕晚期，胎儿的发育已经基本成熟，而且也是胎儿体重增长的关键时期。很多孕妇可能觉得这个时期不需要那么注意了，想吃什么就吃什么，要不然产后坐月子又是很多的禁忌。其实也不能这样放任自己，该注意的还是要注意，孕妇补充到足够的能量才能为分娩做好准备。但是最好能控制在每周的体重增长不超过0.5KG，而且还要注意控制体重，不能营养过剩。
【怀孕后孕妇的体重增长多少正常】 通过上面的描述我们可以发现，其实在怀孕初期，孕妇的体重不会有太明显的变化，怀孕中后期是胎儿体重增长的关键时期。而且整个孕期，孕妇的体重增长在12公斤左右为宜，对于胎儿来讲也是最合适的。太胖或者是太瘦的话，对胎儿和孕妇的健康都不利。你在孕期的体重增加了多少呢？

怀孕后孕妇的体重增长多少正常

推荐阅读