许多水果里面都富含了许多营养 。不管男女老少皆宜 。今天就来说说芒果的功效，那么怀孕期间吃芒果好不好？一起来看看吧 。
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众所周知，芒果属于热带水果，而且“湿”性很重，那对于准妈妈来说，是不是就不可以吃芒果了呢?对于这个问题，小编就查阅了相关资料，下面，我们就一起来看看 ， 怀孕期间到底可以不可以吃芒果 。
孕妇能吃芒果吗?
孕妇能吃芒果，而且孕妇吃芒果是有好处的 。孕妇作闷作呕时 ， 可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。它能益眼、润泽皮肤，其核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止呕 ， 治晕船浪，效用与酸话梅一样 。不惯坐船者 ， 饱受颠簸後胸口翳闷，不妨将芒果当“药" 。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。“湿”是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑 。
吃芒果有什么好处? 芒果性凉，富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分 。因其果肉细腻 ， 风味独特，素有“热带果王”之誉称。
食用芒果的好处和功效有：
1、清肠胃，对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
【怀孕期间吃芒果好不好】 但芒果也不能多吃，芒果不利肾脏 ， 患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果 。
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